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女人到了30岁，面临的各种问题也就慢慢显禁清现出来了，战昌 家庭，情感，身材等等 ，压力很大。 如果不注意保养很快就会成为黄脸婆， 老公就会各种嫌弃，各种矛盾就会爆发， 所以，还是一定要注意的。 前段时间我看过一篇分 享文章， 好像是：{ 远嫁女沈懋瑛减肥挽救婚姻 }。 主人公的情况和你很相似， 你可以看看，希望对你有所帮助梨纺间。
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少吃多餐，做做收腹提臀运动。
亲，先普及下知识，肥胖不是病，是一种属于营养缺乏导致，并不是说营养过多，一般减肥茶、运动不吃饭等，都是非常错误的，那样只会给身体带来创伤和后遗症，特别是产后的肥胖，有得人说，以后带孩子会瘦下来的，但是不带孩子，瘦不下来呢？那么这个时候就要注意自己的营养摄入，因为产后的后遗症是多方面的，早点发现解决了...
产后 在做月子的时候会慢慢的减下来的，等做完月子的时候建议你，多做一些运动，减肥操之类的。