你好，属于痛经，痛经的原因非常复杂,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

你好，痛经的物理疗法：痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），...一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

你好， 痛经 的物理疗法：痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种 体质 之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯 月经 期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此...为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。