您好，依据你的遮叨情况，心烦易怒，多因为肝气郁结，气机运行不畅引起的，失眠多梦耳鸣多因为肾阴虚引起的布缘细，建惑剩议去中医院看看，开些中药调养下，可以自然而然恢复的。