患者朋友，您好，你要导致重视，以免加重病情。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。你的情况我建议，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食品。不吸烟,配合中药入茶饮护理，如番秋草、罗布麻茶，对血压有不错...的疗效。你也可会议服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，功效不多的。

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。建议你予以1 、利尿降压剂 2、肾上腺素能受体组滞剂 3、血管紧张素转换酶抑制剂　4、钙离子拮抗剂等药物医治，低盐饮食，监测血压。戒烟酒。

高血压须要积极吃药医治 长时间 甚至终生吃药医治可以服用硝苯地平缓释片或尼群地平医治试试，注意低脂低盐饮食

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。 建议你予以1 、利尿降压剂 2、肾上腺素能受体组滞剂 3、血管紧张素转换酶抑制剂　4、钙离子拮抗剂等药物医治，低盐饮食，监测血压。戒烟酒。