问题分析： 问题分析： 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗 意见建议： 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多...数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。祝你开心、喜乐！。

你好，根据你提供的四肢冰冷 耳鸣 失眠多梦 盗汗 ，腰膝酸软乏力的症状来看，目前需要考虑是由于肾阳虚导致的，桂附地黄丸主要是用来治疗肾阳虚的。这个药物适合你。目前你的症状考虑是肾阳虚导致的可能性比较大，桂附地黄丸是可以用来治疗肾阳虚的，你可以使用。

这盗汗一般考虑可能与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关。另外需要排除 肺结核 的可能性。建议：可以适当服用一些调节神经功能和改善机体 免疫力 的药物，比如谷维素片、六味地黄丸。

你好，这是肾阴虚，肾开窍于耳，肾生肝，肝精不足，所以会耳鸣眼花，肾阴虚，肾不克心神，所以会失眠多梦！另外你腰膝酸软，盗汗这就是 肾虚 的表现！建议你可以服用些 中成药 进行调理一下，如六味地黄丸，杞菊地黄丸等，希望我的回答能够帮到你！祝你健康！