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你好根据你的情况属于 缺钙 引起的建议需要常蛋增加营养 补充维生素 微量元素 ，保持心情舒畅注意套岩蒸休息，避免不良刺激，侨乔可以服用。
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你好根据你的情况属于缺钙引起的建议需要增加营养补充 维生素 微量元素，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激，可以服用。
你好，是可以喝的，祝身体健康
你好，一般来说，只有缺什么才补什么，钙与锌在医学上是不提昌同补的，会引起吸收的所以，这两个药物一般是分开来补的，效果会更好的，锌一般是饭后半小时内给药，会有胃肠道反应，而钙，最好的吸收时间是在晚上，再就是空用的时候，还是一种种的补吧，不要钙锌同补