减肥，山楂10克 决明子10克 何首乌1
象丽姝_8M8K 2014-08-31 11:42
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健康指耻行沙导： 枸杞 泡水喝可起到补肾益精、延缓衰老、养肝明目、养颜 美容 、预防老年痴呆的作用。要注意一定要选择宁夏枸杞。还要注意正在感冒发烧、身体有炎症、脾胃虚寒、有 腹泻 症状的患者请要少用，或者暂时停用。决明子具有清肝明目、峡毫通便的功能。山楂可消食和胃，活血化瘀。何首乌具有补肝、益肾、养血、祛风等功效。这几样药都之高有很好的保健养生作用。但在使用前应先到医院咨询医生自己的体质，再选用。
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枸杞是 补肾 的，决明子是润肠通便的，山楂降血脂，何首乌是补肾益精的你可以根据自己的 体质 情况来泡水一般枸杞基本上每个人都可以服用，其他的你还是要根据自身情况来，还有首乌现在据说长期服用对肝脏有损害，可以适量服用，但不宜久用
健康指导：朋友你好，山楂开胃消食，决明子舒肝明目，何首乌滋阴生发，生薏仁补脾利湿，生甘草调和诸药，湿去肿自消，此方还是有点效果的，不过 减肥 方法有多种，其中控制饮食加强运动是核心方式。建议您在减肥的过程中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重...
您好，一般决明子 枸杞 山楂 何首乌可以一起食用的，有滋养肝肾、清热明目的效果的，注意适量就好。