坐月子的时候吃一些清煮的东西还是很好的。口味也比较鲜。 比如做一些排骨炖萝卜，排骨炖香菇，排骨炖红枣，这些都是很好的。经常喝一些鸡汤也不错。 TIP：坐月子的时候不要吃太多补血的东西，适量就好，不然妈妈的体形在坐完月子后会是个很困扰人的问题。多多注意哦。