在月子里还是不要节食了，一切为了宝宝和自己的身体好呀，出了月子可以适当的少吃点，以不影响哺乳的前提下

可以吃的啊，不要吃母鸡，现在都不吃母鸡的哦，好好休息吧

可以吃鸡的，为了宝宝，也要多吃有营养的东西啊，等宝宝断奶了再减肥也不迟的，要多吃水果蔬菜哦

这个看个人体质的，有些人天天吃青菜也胖啊，少吃多餐吧。