吃点猪肝之类的东西。补血快

如果贫血严重需要服用铁剂治疗，换个牌子试试。饮食上多吃红肉， 红肉和红色内脏所能提供的铁数量多而利用率高；全谷豆类坚果等含铁总量大，其他富含VC的蔬菜水果也有利非血红素铁的吸收。

最好还是食补吧，大枣，啊，猪血啊都可以。

贫血不是很严重的话最好是不要吃，也可以在饮食上慢慢调解

不知道你现在贫血到什么程度，如果不严重可以不喝的，如果严重就需要及时治疗。