维生素C维生素B族维生素E各有什么功效？我皮肤粗糙暗黄…
罕言文_kHqQ 2014-08-10 12:34
满意回答
皮肤粗糙而且黄一般是跟您缺乏蛇吉维生素和内分泌功能失调有关的，平时长期的熬夜、 节食减肥 对这个影响是比较大的。要改善这个情况，首先就要注意多吃一些豆浆、 牛奶 、肉类等，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是苹果和西红柿，平时适当的吃一些 枸杞缘否 、阿胶等，但是要注意休息，不能熬夜，不能节食减肥，平时多做一些体育运动，俗遮串有助于皮肤的代谢
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好朋友， 痘痘 ，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用 阿奇霉素 治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
你好从你的年龄来看，你现在正是在青春期，由于内分泌的紊乱一起皮肤出油长痘，是这个时期比较常见的现象建议你可以服用 维生素E 和 维生素C 治疗，平时建议少吃油脂性大的食物，保持生活规律，接触不良嗜好，避免 熬夜 ，用温和的洗面奶清洁面部，祝好