我右手也得过 腱鞘炎 ，大概痛了2-3个月，严重时连筷子也没法拿。 去过好几家医院，医生还建议打封闭，后来同事说没用才没打。当时，主涉厘生要靠贴膏药，贴过好多种，巴布膏比较好：容易撕。最好的是日本的巴布膏，其次是台湾的，国产怨蒸的相对差一些，但总比其它伤筋膏药好。 另外，如果是腱鞘炎的话，发作时尽量让伤痛处休息，不要做任何有碍恢复的运动暖抹：打电脑等。 最后祝您早日康复。