女孩16岁,身高167,体重55,胖吗?如果要减肥怎么个减法

匿名用户    2015-05-05 22:01    

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我觉得挺标准的体厘凡重,如果自己想减最好的方法就是跑步,我曾掏怨剪经是个胖子170斤旧怠,我用了四个月减掉了四十斤,

匿名用户   2015-05-05 22:04
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其他回答

正好吧!如果你非要减肥我给你一个减肥方案,做到6条,减肥不是问题! 《减肥计划案》 1、不准吃零食、饮料 。包括(任何含有大量添加剂脂肪的包括在内)。 2、少吃油腻食物 少吃肉。 3、多运动多出汗。 4、白班下班23:00以前入睡。夜班下班10:30以前入睡。 5、多吃瓜果蔬菜。 6、少喝导致长脂肪...的任何有色饮料。8、胃口小的一日三餐六分饱,胃口大的建议早上九分饱,中午六至八分饱,晚上六分饱!9、入睡前2小时禁止饮食。

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匿名用户    2015-05-05 22:41

不胖,你有点偏瘦了

匿名用户    2015-05-05 22:18

喝水

匿名用户    2015-05-05 22:16

照数据来看是那种看起来没肉,摸起来手感很好的类型呀,妹子,保持就好啦

匿名用户    2015-05-05 22:16
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