你好！ 20个月的宝宝每天的水量在500-1000ML即可，平时可给宝宝多喝蔬菜水或者水果水等，或者奶粉适当的调稀。 宝宝磨牙一般常见原因如下： 1.如果咬合关节发育异常，咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍。 2.入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，...颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。 3.晚餐吃得过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，就会出现入睡后胃肠道仍不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。 4.紧张、压力也可导致磨牙。偶尔磨牙，应该不会有太明显的伤害。可以让孩子睡前洗个温水澡，避免过于兴奋，不要看惊险片。晚餐不要吃得过晚、过饱。平时多吃些硬的，能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果，如全麦面包、苹果、梨，这样有利于牙齿发育，减少磨牙。 5.肠道寄生虫感染。建议去医院排除 如天天晚上磨牙，会过早磨掉牙齿，露出牙髓，引起牙过敏，这种情况就要引起家长重视了，及时到医院检查，排除是否为咬合障碍或缺钙。 如果宝宝没有身体不舒服的情况，不要太担心，注意宝宝白天是否玩的太兴奋，晚上睡觉前一个小时左右不要处于兴奋状态，在孩子睡觉前不要让孩子看一些电视或是做一些惊吓动作。 如天天晚上磨牙，会过早磨掉牙齿，露出牙髓，引起牙过敏，这种情况就要引起家长重视了，及时到医院检查，排除是否为咬合障碍或缺钙。 如果宝宝没有身体不舒服的情况，不要太担心，注意宝宝白天是否玩的太兴奋，晚上睡觉前一个小时左右不要处于兴奋状态，在孩子睡觉前不要让孩子看一些电视或是做一些惊吓动作。