如果没有凉，酸，等症状，你的i情况问题不大，还是好好的养着，如果还有别的症状，就及时的看吧，这个是月子病，是疑难杂症，需要重视起来的，找你们当地最好的中医或者毓宁博客里的偏方也行，但以后生活上需要注意的，别太劳累了

在室内多适当走动走动，别长时间躺着，但不能劳累，如果发现更严重就找一下医生。

腰痛没关系，正常，可能因为你坐的时间长了，多躺一会