在日常生活中，男性朋友要注意饮食的均衡，不能挑食偏食，同时也不能吃太过于辛辣油腻等舞抓愿刺激性的食物，因为这些食物会增加炎症的分泌物，很容易增加病用缠情，使疾病扩散。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。逝倘如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。