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您好，小米粥虽然法迷有营养但是营养还是很局限的，您这样吃会造成 营养不良 的，并且很容易饿的 减肥 最好可以不适用其他药品，多靠节洞婚食和运动是最健康的糟降室，少吃油腻食物，多吃一些清淡饮食的，多吃点水果这些都是小妙招，希望对您有帮助您可以在晚上少吃具有热量的食物，多吃水果蔬菜，富含 纤维素 的食物，其他时候应该正常饮食，健康减肥
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你好，这种产品的主要营养成分是 蛋白质 ，每天 早餐 喝点豆奶粉，并不会轻易发胖，平时注意做好饮食的科学搭配即可。
你好，如果您还在发育时期的话，多锻炼、多吃含钙丰富的食物，坚持是可以 长高 的。至于核桃 牛奶 ，核桃的热量是很高的，只要您坚持运动，是可以保持好身材，不会长胖的。
你好，豆奶粉的热量比较大，但是却很有营养，早餐吃这个会有利于一天上班的状态，但是会不会发胖，这个说不准。不过你早上可以吃一些水果，热量少的东西，然后注意多多运动，这样可以减肥的。