您好！肾阳虚证的表现有：腰膝酸痛，畏寒肢冷，精神萎靡，声音低微，面色苍白，食谷不化，男子遗精早泄，尿尿清长，臭臭溏泄，舌淡胖、苔白，脉沉弱。肾阴虚的表现有：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，男子阳强易举，尿黄便干，口干舌燥，脱发，舌红苔少，脉细数等。可以参考以上症状，假如具...备其中某个的大多数症状，估计就是对应的阴虚或者阳虚了。

您好，依据你的情况，应当是肾阳虚变成的，肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素导致的.临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳萎，或便便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则肚子胀痛...，心悸咳喘。建议服用金贵肾气丸或是桂附地黄丸。多注意休息保暖。

您好！肾阳虚证的表现有：腰膝酸痛，畏寒肢冷，精神萎靡，声音低微，面色苍白，食谷不化，男子遗精早泄，尿尿清长，臭臭溏泄，舌淡胖、苔白，脉沉弱。肾阴虚的表现有：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，男子阳强易举，尿黄便干，口干舌燥，脱发，舌红苔少，脉细数等。 可以参考以上症状，假如...具备其中某个的大多数症状，估计就是对应的阴虚或者阳虚了。

你好，你的情况考虑是肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行饮食补充,药物则有桂附地黄丸。建议你平时注意精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合，确保休息时间和质量，祝你健康。