满意回答
健康指导：如果是正常的饮食，一般不需要再额外补充 钙片 了。因为，市面上很多的钙片，虽然含钙量比较高，但是进坊梨挎入人体后，其吸收利用率不是非常高。给肌体补钙，最好的方式就是每抹沙天饮用鲜牛奶，建议量在每天400毫升左右（有控制体重需求的建议喝低脂的鲜奶）；此外吃绿叶蔬菜也是补钙的食材，每天吃400克左右的绿叶蔬菜瓦认也是补钙的选择。补钙的同时，建议白天多户外晒晒太阳，每天一小时左右的户外运动，则更有利于肌体补充钙元素。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
如果 缺钙 比较严重（已经反映到身体的外在了）建议全年吃如果不严重 只是轻微的 可以选择季节补钙但不管选择什么样的补钙 都不能三天打渔两天晒网 要坚持吃
健康指导：你这个情况就是这个迪巧的钙片，和其他的钙片都是差不多的额，只要是片剂装的，味道都是差不多的额，建议你就是可以自己去买点软胶囊的，就是外面包着一层东西，就不会有这个味道了，自己注意运动就好。
你好，可以服用的，对宝宝没有影响，可以如果没有缺钙则不必药物补充，平时多吃含钙质高的食物如鱼类、骨头汤等就可以了，注意休息及营养。