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13个左右的宝，春秋天都是 断奶 的好季节。断奶主要就是狠心，不让宝宝吃。 回奶方法：到药店买大麦茶（就跟药店说退奶的，一般两块就够了。喝三天） 断奶方法 ：白天多带出去玩，要吃奶的时候，转移注意力顿脂匪。室外用景物转移注意力，在家用玩具转移宝宝注意力。早晚都辅食喂饱就好。我就是这样断的。我是一个带孩子断的奶。认识的妈妈都认为是很难的。其实当你心软的时候，你要想一句话：宝最絮宝一周岁后，奶已经没有营养了，如果现在不狠心，就是影锈顿响宝宝对其它营养的吸收。这样你就不会觉得对不起宝宝，心狠了。"
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有条件的话，还是一直喂母乳，对宝宝最好。如果实在不能喂，最少也要喂到6个月。
必须在合适的年龄合适的季节，比如至少在10个月后，春天比较好一些。
母乳喂养的话，妈妈补钙就行了，让宝宝每天吃一粒鱼肝油就没问题了
最好是备孕前3个月就开始 一直到整个孕期 不能坚持的话起码要吃满前三个月·