卡吉剩路里是热量的单位，现在国标的热量单位是焦耳，1卡等于4.18焦耳。那么1卡是什么概念呢？就是在标准大气压下，把1克的水加热使其温度升高1度的热量。那么在日常生活当中，我们把1公斤摄氏20度的水加热到100度旧称，需要80千卡的热量。通常情况下， 酸奶 是经过发酵掏间丛处理的，其热量没有鲜奶高的。如果你要 减肥 那就应该以喝酸奶为宜了。