我有个坏习惯,晚上到十一二点才睡觉,早上十一二点才醒,对宝宝好吗?有影响吗?
哎呦!不错哦 2014-08-13 18:21
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别说对宝宝不好,这种日夜颠倒,一起来半天过去了干不成什么事的生活对你自己也没有好处甚至是有害的。孕妇在怀孕期间,应该要规律睡眠,遵守生物钟是很重要的。另外还有适当运动,干一些保持心情良好又有质量的事情,听听轻音乐,看看胎教书,让自己慢慢进入母亲的角色
最好是改过来睡眠习惯
充足的睡眠对宝宝发育有好处
没什么大碍,不过建议宝妈早睡早起,把睡眠调整一下
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