您好！腰椎骨质增生和椎间盘突出可能是局部组织退行性变或外伤、组织劳损等所致，症状不严重可以局部理疗或外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药、舒筋活血药治疗观察。适当进行腰部运动，避免腰部负重和受凉，不睡软床，参考以上分析治疗，无效时可考虑手术治疗。

人到了中老年之后，钙的吸收能力就会逐渐下降，如果不注意补钙就会出现骨质疏松易骨折或者骨质增生的情况，对于这样的情况要注意补钙。腰椎间盘突出多是因为受寒慢性劳损或是过度弯腰负重引起，腰椎增生多是因为受寒慢性劳损引起和个人体质和环境有一定关系。对于骨质增生单纯的口服 中药 不如口服中药加理疗的效果好.保...守治疗无效建议针刀或微创治疗.任其发展只会加重病情.日常生活中不要长时间保持颈部的一个姿势,睡和肩膀齐平的枕头,注意保暖.希望能帮到您,祝您早日康复。可以服用 葡萄糖酸钙 、碳酸钙D3片等药物，食补通常可以喝 牛奶 、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、坚果、绿色蔬菜、芝麻、海带等这些食物补钙。

你好，腰椎键盘突出hui压迫神经。首先应注意休息调养，切不可体力劳动。目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科 手术 ,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,...可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.