不知道为什么 最近夜里老是醒，隔几个小时又醒了睡眠质量不好 不知道为什么 最近夜里老是醒，隔几个小时又醒了😣😣😣睡眠质量不好 小逗比妈妈💋 2015-01-23 17:22 为您推荐： 其他回答 我也是，宝妈 小Y丫 2015-01-23 18:37 你好：根据您的描述，不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差，加强活动与锻炼,放松身心情,对失眠有改善,提高睡眠质量. cn#BfLQkaaQfL 2015-01-23 17:54 后期是这样的，白天补眠 贝贝的麻麻， 2015-01-23 17:49 我也是这样！ 冰清语颉 2015-01-23 17:31 睡不不好。睡得轻 张楚欣 2015-01-23 17:30 加载更多 相关问题 宝宝睡觉夜里还是一直醒，睡眠质量不高，醒来就要吃奶，怎么改啊 睡眠质量严重不好，醒了就整夜睡不着，好多年了，怎么办 现在怀孕快三个月了，每天夜里如厕都要7 8次，白天也不少 入睡很浅，夜里醒了就很难入睡 睡眠质量很差，人很憔悴 非常非常痛苦 哪位有可以不吃药的法子，非常感谢！