您好，通常正常成人的收缩压是在90-140，舒张压是在60-90，你的舒张压100，是有一点偏高的。您好，建议你可以通过饮食加以控制，切忌高油脂的食品，反复新鲜的蔬菜，水果。平常多积极的锻炼身体，增加机体体质。祝你健康

你现在的情况是高血压，睡眠不好可以影响血压的，应当积极调养睡眠。假如长时间血压偏高，会无形中增加心脑血管疾病的发病率。建议低盐低脂饮食，注意休息，连续监测血压一直偏高，建议口服降压药，如卡托普利片。并化验血脂，假如有异常，也要相应的医治。监测血压的变化。

压差过大的高血压病人1,血管老化速度较快,血管的脆性较大,应改进饮食结构,注意血液黏稠度,限烟.2,长时间患高血压,致使心肌超负荷运转,导致心脏扩大或动脉瓣关闭不全.3,患甲状腺机能亢进（甲亢）或严重贫血.4,患高血压及动脉硬化,致使动脉壁弹性减弱,收缩压升高,而舒张压降低,压差大的同时,应注意,低...压较低,有供血不足的好像.

您好，你的舒张压较正常值偏矮，睡眠差考虑血压低后发现的心肌缺血。您好，建议你平日里多饮红酒、茶，平日里多锻炼身体，口服安神补脑液，定期检查血压。