要是身体好，尽早下床运动也可以，要是体质弱，还是要多休息，中国人不能跟外国人比，饮食跟日常生活习惯不一样，

中国人不论是从饮食还是运动方面来看，都无法和外国人相比。还有就是各人体质不同，特别强壮的人可以不坐月子。坐月子是为了尽快的恢复身体，修复身体在怀孕、生产期间受到的生理伤害。如果怕丢掉工作而不坐月子也行，但是你要拼命的挣钱，等老了后去医院疗养，那可是要大把大把的钞票哦。

中国人如果生完小孩不坐月子 很容易受风得产后类风湿的

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