马蹄性寒味甘，常食可清热解毒，得湿疹吃它不要紧的，寒性体质的小孩则不可多食，另外，得湿疹可以多吃山药，薏苡仁，山芋，红小豆这几样，做成粥喝或者煮成冰糖的糖水喝都行，可以健脾去湿，配合中药透疹去湿效果最好。