你好，腰椎疾病或有劳损的情况引起的常见的。此种情况多是慢性疾病的情况常见的。 这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡的。

这是正常的

吃钙片。或者口服补钙

补钙！！！！！