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现在的话可能骨头已经长好了，基本定型了，可以拍片子看看具体的情况，只要正常的骨性曲度存在应该没有问题，保持好心态，慢慢的恢复，还有平时要多多注意。不肆挡用担心还是需要从平时做起，需要慢慢注意不要影响了自己的正常生活，还有注梨半意营养。如果是到医院看的话，可以在网上查一查哪家医院比较好。脑抹苦
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您好。根据您的描述，您是双侧胳膊外伤引起的骨头有碎裂，这个治疗的时间较长，如果 手术 治疗，进行内固定的话，到内固定完全愈合至少需要一年时间，费用双侧至少需要2-3万元的。鉴于上述情况，您是骨头的碎裂，建议您及早进行手术治疗，这样能及早的恢复。
如果只是用不上力，没有活动障碍的表现，应该不是 骨折 了，只是暂时性的软组织损伤导致的。可以尝试着活动胳膊，如果能动，没有严重的疼痛，问题就不大，只是局部的软组织或者关节结构受伤了，用一些消炎止痛、活血化瘀类的药物，有助于症状缓解的，必要时去医院拍片子检查治疗。
你好，骨折后 食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对 牛奶 不 过敏 ）和 豆类 、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。