可适当吃些苹果，香蕉，梨，西瓜，香瓜，

产后的营养要求是，饮食质量要好，品种要齐全，花式品种多样化，最好是荤素菜兼用，粗和细粮搭配，还要多吃新鲜蔬菜和水果不要偏食。鸡肉是可以吃的，

能吃吧 我吃了很多

可以吃的，我不爱吃鸡肉，一直喝的鸡汤呢

我是没敢吃 怕拉肚子