满意回答
你好，女性在亲悠裕 月经 期间不可以做剧烈运动的，经期剧烈运动是会导致出血 量增多的荒毯。月经期间注意休息，少吃生冷及辛辣刺激性征暖食物，保持阴部清洁卫生。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
要避免剧烈运动，特别是引起腹压 增高 的运动，如立定跳远、 跳绳 、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起 痛经 ，日久甚至可能造成不孕。
你好，您的这种情况属于是过度运动之后机体不适应。可以多喝点热水，还有就是生姜红糖水，这样的话还能好受一些。
你好，您的这种情况属于是过度运动之后机体不适应。可以多喝点热水，还有就是 生姜 红糖水，这样的话还能好受一些。