我现在也是这样。

你这个情况有可能是因为颈椎病导致的呢，建议你最好是去医院检查一下颈椎片呢，如果是颈椎病可以适当的按摩理疗治疗呢，建议你注意休息呢，适量的活动颈椎，可以吃一些营养神经的药物呢比如说甲钴胺呢或者是天麻胶囊之类的

没事吧，，，，

补钙，，，，，

没事的时候轻轻的揉揉骨关节