我高二的时候晚上在寝室做了大楷八个月的俯卧撑吧,后来就没做了,一晚上做200多个,做完就洗澡休息
匿名用户 2012-08-20 11:51
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你做完俯卧撑之后,应该给身体补充点能量的啊,不然太耗能的。 因为肌肉没有长的,而你做的时候胸肌是死死的肋着你的胸骨的,会感觉很疼。
我也是有时会疼,我好像是因为做双杠支撑伤的 都是扩张胸部
身体虚了
你做完俯卧撑之后,应该给身体补充点能量的啊,不然太耗能的。 因为肌肉没有长的,而你做的时候胸肌是死死的肋着你的胸骨的,会感觉很疼。
我也是有时会疼,我好像是因为做双杠支撑伤的 都是扩张胸部
身体虚了