1岁的宝宝可以喝，但不宜喝多，也不宜天天喝，孩子太小，不易消化吸收。还是多吃水果蔬菜、多喝水、多吃点易消化的杂粮稀蛇司饭之类的吧，还有坚俗抹次持每天早上起床和晚上睡觉前给宝宝按摩一下肚子和尾椎骨上方的穴位，肚子要顺时针按摩是催进排便的，尾椎骨梨朗上方的穴位就是从上往下轻轻推按