你好，爬楼梯是一种消脂运动，只要多运动，就会对减肥有帮助，建议宝妈每天练练瑜伽，更有帮助

这个是肯定的啊，多做一些运动都是可以减肥的效果很好的，不过也是不要吃太多高热量的东西了。

应该会有一定的效果，做有氧运动很适合减肥的。然后再合理调配一下饮食习惯就可以了。瘦成一道闪电。