解决方法：1、要养成定时吃饭，吃饭前2小时不能吃奶、饮料和其他零食。2、吃饭时，不能追着吃，一定坐在大人饭桌旁边，自己拿勺吃。不吃，就饿一会。3、经常更换花样，米饭外吃饺子和馄饨、面条等。哭闹时，采取“冷处理”，不理他。过后，给孩子讲道理。摔东西，不对，不能迁就。

宝宝吃饭不好，要找出诱发原因。宝宝厌食常跟多种因素有关，常见有饮食习惯不好、心理因素以及疾病因素。孩子的食欲在正常情况下是有波动的，孩子一时的食欲不好，家长过分紧张，常用哄、吓等方式，久而久之，孩子就形成了恶性条件反射，一到吃饭就处于紧张状态，形成心理性厌食。此时家长不要过分重视孩子吃多吃少，帮助孩...子消除紧张的心理，等等孩子恢复食欲。如果是不良习惯引起的，如多饮糖水，或吃零食就需要纠正。如果是疾病引起的，如贫血、缺锌或肠道的寄生虫病就需要到医院诊断明确后再针对治疗。乳果糖口服液是药物不建议长期吃。

2岁左右的宝宝刚好处于探索期，对什么都好奇，而用餐的过程往往比较闷，不能够吸引宝宝，所以宝宝很容易分心，像小猫钓鱼似吃吃玩玩，有时家长就会追着宝宝喂饭，宝宝就会觉得边玩边吃是理所当然的，因家长向宝宝妥协，就让宝宝养成了边玩边吃的习惯。建议家长可以尝试以下方法：为避免宝宝吃饭时分心，家长要关掉电视及收...起玩具，准备好让宝宝坐着舒服的凳子；因宝宝的耐心是有限的，最好先准备好宝宝的饭菜，然后再叫宝宝坐下进食；最好做多几个菜，能做到色香味俱全，让宝宝有得选择；吃饭时最好让宝宝自己吃，可以同宝宝聊下要吃食物，以增加他们的兴趣；一天内要设定好主餐和点心餐，尽量不给宝宝吃太多零食，也不要频繁的喂养宝宝，这样宝宝没有饿的感觉，吃主餐时就不好好吃了；吃主餐时设定下时间，一般小的宝宝20分钟左右就可以吃饱，家长可以设定为半个小时，时间到了就收起食物及餐具，让宝宝逐渐意识到吃饭是有时间限制的；另家长之间要达成一致意见，不要追着宝宝喂饭，让宝宝知道应该做下来吃饭；最后，如果宝宝有吃饭有进步，要不断的鼓励和表扬他。

蛋黄酸奶糊 原料：鸡蛋——1个，肉汤——1小匙，酸奶——1大匙 制法（1） 将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。 （2） 将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮，并不时地搅动。 （3） 呈稀糊状时便取出冷却。 （4） 将酸奶倒入锅中搅匀。