3岁多的小孩子学舞蹈,练基本功的时候她们说腿痛是怎么回事呢?我也不是很用力呀?
匿名用户 2014-01-08 22:00
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这很正常,初学者的韧带在署长的时候都会感到一段时间的疼痛感,渐渐压,不要一次就压很下,慢慢压。如果是骨子硬的话,先慢着点,等把腿压开了,再使劲。软的话,那就还好,我练过舞蹈,腿疼很正常,如果不压时还疼,就揉一揉,让孩子踢踢腿。还有一定要按正确的方法而且要适度,至于孩子说痛,应该是平时不怎么运动,一周...
这很正常,初学者的韧带在署长的时候都会感到一段时间的疼痛感,渐渐压,不要一次就压很下,慢慢压。如果是骨子硬的话,先慢着点,等把腿压开了,再使劲。软的话,那就还好,我练过舞蹈,腿疼很正常,如果不压时还疼,就揉一揉,让孩子踢踢腿。还有一定要按正确的方法而且要适度,至于孩子说痛,应该是平时不怎么运动,一周...