满意回答
你好,容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富做潜含VB的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等.脾气不好时需要多补充钙,多吃 牛奶 ,乳酸, 奶酪 . 失眠 烦躁时应缘寸剩多补充钙和磷,多吃大豆,牛奶,鲜贵细橙,菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
带他去看看精神科医生吧！排除儿童多动综合症可能。
带他去看看精神科医生吧！排除儿童多动综合症可能。
这种情况有可能是植物神经功能失调，建议注意休息，可以去医院精神心理科检查，给予谷维素等进行治疗医生询问：