1、牙龈出血，是牙周病引起的，可直接用牙粉 刷牙 ，杏林集东恒牙宣方，早晚坚持刷牙，养成饭后漱口的习惯，保持口腔清洁，即可修 护牙 龈健康。 2、牙齿酸软，吃东西无力，与刷牙方法不正确有关，在牙茎部刷出较深的横纹（医学上叫“楔状缺损”），造成牙神经较为敏感，吃东西遇到冷热酸甜等刺激，表现出酸软症状。... 3、正确做法： （一）、坚持正确的刷牙方法，用东恒牙宣方刷牙，不能左右刷，上下要分开刷。 （二）、定期洗牙，成年人每半年洗牙一次，防止牙龈萎缩、牙根外露。 （三）、如果是牙冠磨损太严重，可嚼干茶叶或生蒜，也可缓解。