不要急，补充维生素其实还是很简单的，要是你给你家宝宝在润美康去买一桶倍倍爱你就会觉得原来给孩子补充维生素原来是这么简单的一件事。倍倍爱就是一种含有十多种维生素的营养品，可以大量给孩子补充各种维生素，食用也很方便，就像吃糖。

蔬菜、水果中含有丰富维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三种： (1)B－胡萝卜素，因为胡萝卜当中含丰富的B－胡萝卜素。B－胡萝卜素可以帮助提高宝...宝的免疫力，使宝宝远离疾病。 (2)维生素C，水果是维生素C的最好来源，维生素C不仅是抗氧化物，而且可以帮助铁质的吸收，因而足量的水果是宝宝健康的保证。 (3)番茄红素，番茄红素是近几年新发现的抗氧化物。它的主要来源是番茄、葡萄等食物 可以先做个微量元素检查，然后按需补给，平时多多制作果汁、菜泥等等食补 但愿以上能对你有所帮助！