问题分析： 这个一般都要放这些，不然会引起缺铁性贫血的，胡萝卜可以放菠菜不要放， 意见建议： 这个菠菜食铁很高，但你吃后一般不会全消化，反而会被这个菜再次吸走一些铁所以一般不吃，