你应该戒掉了，男性长期过度 手淫 会导致前列腺炎、 早泄 、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至 不育 ，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。因此建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状...应立刻到医院检查确诊。多吃点牛肉，鱼肉，多进行户外体育 运动，这样坚持三个月的时间，就应该可以恢复了，