您好，根据症状描述来看，产后腿凉，考虑贫血或脾胃虚，首先要注意防寒保暖，多喝温开水，每晚用温开水泡脚，加强营养，多喝高蛋白高能量饮食，积极参加体育锻炼，适当口服归脾丸及阿胶，随着时间推移，症状会慢慢改善，你就不必过于担心。