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腿酸有累的成分，但是也有 缺钙 的原因的，亲已经 到朗抹灿了31周，这时候很容易产生疲劳的感觉的，所以平时一定要注意休息，同时可以通过食梨岩补来 补钙 ，也可以i补充钙片的，晚上也可以给身体按按摩，这样会舒服很多的殊悼
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应该是累的吧，用热水泡泡脚，再让家人给你按摩按摩腿部应该会舒服一些的。
尤其到了后期的话不排除会出现这样的情况，而且现在这样的天气的话一定要注意保暖的，适量补钙，饮食上面最好也是相对清淡一点
孕期的时候会有失眠1现象是很正常的。建议宝妈妈可以听听胎教音乐的呢。这个应该是hi缓解失眠的现象是会很管用的呢
这个孕期，你自己的肚子很大，如果走得过久的话，那就会引起酸痛的，最好睡前能泡下脚，同时如果你自己贫血或者是缺钙都有可能会有这种症状