宝宝睡觉不踏实，除了生病如发热、鼻塞、腹痛等以外，通常是睡眠环境，饮食吃多或吃少、睡觉习惯等因素造成的。要让宝宝睡得安，要让他建立睡前的一些常规如洗个澡、喂奶、换好尿布、调暗灯光、睡的环境不冷不热、夜间不喂奶，白天多活动少睡等。另外家长也要明白宝宝在睡眠周期中会出现活动或苏醒是很正常的事，不要急于去...干扰他，看他是否再睡下去。