苦瓜清脂《上海康美贸易公司》减肥的可以
郜锐思_POc7 2014-07-06 04:58
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您好,根据您所说的情况,考虑对身体有副作用的,建议您可以从饮食与运立套动两方面来进行 减肥 ,从而达到目的!在饮兵射食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低 胆固醇 ,低脂肪为主!三餐要规律,运动量可以从小到大,慢祸航泳慢进行!但饮食与运动一定坚持才有用!
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健康指导:减肥一般情况下是不推荐你使用 减肥药 物的,目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用,使用的话会对身体健康造成一定程度的影响,建议你还是通过饮食控制配合 有氧运动 的方法来减肥比较健康,
健康指导:没用,此类产品无法直接消耗人体堆积的脂肪,且不能长期干预人体。 肥胖 是不良习惯导致的,所以最好的办法是纠正日常饮食结构,并坚持运动。日常饮食需要杜绝油炸、 高糖、高盐类食物的食用。运动保持每天半小时。