要自我调节和控制自己的情绪，保持开心愉快的心情也对自己身心健康有好处，因为心情好了自然也就顺了。可以跟你邻居和谐和谈谈，我相信一般的人都会理解你的。卫搁还是友好的解决，都扬佳肿是的邻居，毕竟抬头不见低险命头见。