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要增强 记忆遮实葵力 除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜阶满 菜椒 芹菜西 红柿胡 萝卜 蒜苗核桃花生开心果腰果松子 杏仁 大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力某洞 有很大的增强.
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可能是神经官能症的表现了。神经官能症，又称神经症，此病是一种顽固的功能性疾病
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用 枸杞 、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆