母乳喂养母亲的饮食营养
由苑杰_pe3S 2014-08-05 20:05
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平时应多注意刺院兵营养及正确的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，多补充水分。每次纪法充分哺乳后应该挤净乳房内的余奶，充分排空乳险怪房，会有效刺激更多的乳汁分泌。
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母乳喂养的不应该吃的太多油腻的了，还是要以清淡点了，不能吃得太咸的了！母乳的尿是比较多的了
应该可以的不过最好慢慢的来宝宝有一个适应的过程
饿了就吃，渴了就喝，均衡饮食是母乳妈妈的饮食原则。吃东西其实与心情有关，吃了你喜欢的食物，心情好才是帮助乳汁增加的主要原因。
饿了就吃，渴了就喝，均衡饮食是母乳妈妈的饮食原则。吃东西其实与心情有关，吃了你喜欢的食物，心情好才是帮助乳汁增加的主要原因。