没有规定饭前还是饭后服用,一般都是一天一次的,在早上吃完 早餐 后三十分钟后服用比较好吸收。早上比较好吸收,早上在没有吃餐前胃的胃酸比较多,会破坏蜂胶的一些活性,所以在早餐后三十分钟吃